Gluten aus Pillen zur Gewichtsreduktion

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Gemüse können Sie reichlich verzehren. Vor allem während einer Diät hilft Gemüse gegen aufkommenden Hunger, ohne dem Körper viele Kalorien zuzuführen. Die Autoimmunkrankheit führt zu chronischen Entzündungen der Schilddrüse.

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Infolgedessen kommt es zunächst zu einer Schilddrüsenüberfunktion, im weiteren Verlauf der Krankheit nimmt die Hormonausschüttung jedoch kontinuierlich ab und eine Unterfunktion entsteht. Hier finden Sie weitere Informationen zum Thema Schilddrüsenunterfunktion.

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Jod und Gluten können die Beschwerden der Erkrankung verschlimmern. Gluten ist schwer verdaulich und belastet die Schilddrüse zusätzlich.

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Abends gibt es Gemüse mit magerem Fleisch oder Rohkostum nicht zu viele Kalorien aufzunehmen. Der Hauptbestandteil dieser Diät sind - natürlich - Haferflocken.

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Wer allerdings mehr Jod zu sich nimmt als die empfohlene Tagesmenge von Mikrogramm, provoziert schwere Nebenwirkungen. Dazu gehören zum Beispiel Schlaflosigkeit, Nervosität, Zittern und potenziell lebensbedrohliche Herzrhythmusstörungen.

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Zwar sollte der tägliche Jodbedarf im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung durch Fisch und jodhaltiges Salz ausreichend gedeckt sein, es kann jedoch aufgrund bestehender Vorerkrankungen notwendig sein Jod in Tablettenform zu sich zu nehmen. Dies sollte immer von einem Arzt empfohlen und kontrolliert werden.

Jodtabletten sollten unter keinen Umständen zum Abnehmen missbraucht werden.

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Koffein gehört bei einigen Sportarten sogar zu den verbotenen Dopingmitteln. Koffeintabletten sind deutlich höher dosiert als Kaffee oder andere koffeinhaltigen Getränke.

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Tatsächlich hat Koffein einen positiven Effekt auf die Fettverbrennung und steigert zudem die Konzentrationsfähigkeit. Wenn Du dann Deine Mahlzeit einnimmst, fühlst Du Dich nicht mehr hungrig und isst entsprechend weniger.

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